Использование препаратов необязательно, но при высоком уровне тревоги может быть целесообразно, поскольку лекарства улучшают состояние и создают условия для более быстрой и эффективной психотерапии. Осваивать релаксацию, к примеру, лучше с нормальным уровнем тревоги, а не с повышенным: обучение идёт намного легче и быстрее. Но можно и без них...